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1、个人能量管理咨询师舛田光洋《扫除力》系列最新四部作品：《扫除力：看到你的房间就知道你的未来》、《扫除力：看到你的桌面就知道你的效率》、《扫除力：看到你的早晨就知道你的能量》、《扫除力：让你看见真实的自己》。

2、本书《扫除力：看到你的早晨就知道你的能量》讲的是早晨能量场与人生的关系，你如何利用早晨预示着你的一天甚至整个人生。

3、 为什么大多数伟人都重视早晨、喜欢利用早晨的时间工作、读书？因为早晨是具有“魔力”的，早晨15分钟的专注决定了你一整天的状态。

4、虽然八成的商务人士都希望自己是“早起族”，可是现在大多数人都在熬夜，压力、焦虑等负能量让人晚间无法入睡。

5、书中给出了8种“消除有碍睡眠因素的必杀绝技”和“消除负能量的11个小习惯”。

6、掌握了这些，你就能和那些伟大的人一起在清晨的阳光中欣赏脱胎换骨的自己。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。